Зануртеся у світ середньовічних легенд і гамма-хвиль, де кожна асана дарує силу рицаря, водночас відкриваючи глибинні відчуття вашого серця та веде до повноцінного емоційного відновлення.
Наш комплекс об’єднує древню мудрість середньовічних рицарських традицій із сучасними нейронауковими практиками гамма-стану. • Поєднання потужних асан для зміцнення тіла та ритуальних дихальних технік, що стимулюють гамма-хвилі мозку. • Комплекс вправ для розвитку емоційної витривалості та підвищення стійкості до стресу. • Шлях від зовнішньої сили до внутрішньої глибини — кожна поза ламає бар’єри та загартовує дух.
Також ви отримаєте рекомендації з харчування, вправи для підтримки рівного сну та щоденні практики усвідомленості, які допоможуть зберігати гармонію поза матом.
Шість авторських асан, кожна з яких веде вас через лицарський шлях сили та емоційного прозріння: від розпалювання внутрішнього полум'я до тонкого сприйняття власного серця.
Динамічні нахили та випрямлення корпусу, що розпалюють енергію тіла, готують вас до викликів і наповнюють відчуттям внутрішнього вогню.
Легкі, майже беззвучні рухи шиї і плечей, які заспокоюють розум і відкривають канал для прийняття м’яких, але глибоких емоцій.
Координація дихання з легкими звуковими практиками — активує гамма-хвилі, сприяючи підвищенню концентрації та емоційної чутливості.
Серія плавних прогинів і вигинів, що створюють міст між тілом та серцем, дозволяючи відчути кожну емоцію в її повній глибині.
Повільні затримки в позах із напругою та розслабленням, які допомагають відпустити надлишкові емоції та очистити свідомість.
Завершальна асана з піднесенням рук і плавним розкриттям грудей для інтеграції досвіду, оновлення енергії та готовності до нового початку.
Наша методика поєднує легенди середньовіччя з сучасними нейропрактиками: • Посилення гамма-хвиль для оптимальної роботи мозку. • Комплекс вправ для стійкості до стресу та емоційного балансу. • Підтримка через інструкції зі сну, харчування та щоденних ритуалів для довготривалого ефекту.
Асани для розвитку фізичної витривалості та впевненості в собі.
Практики, що стимулюють гамма-хвилі для підвищення концентрації та пам’яті.
Техніки звільнення від накопичених емоцій та підтримка внутрішньої гармонії.
Заповніть форму, і ми зв’яжемося для персонального підбору курсу та відповіді на всі ваші питання.
